Relación sexual

Resulta  que el concepto equívoco de que una relación sexual es un coito está bastante extendido y es en parte el causante de esa presión a la que nos vemos sometidos. Esa presión nos produce tensión que se traduce en inseguridades y en inhibiciones a la hora de vivir el placer sexual. La mayoría de los pacientes que acuden a consulta con problemas relacionados con la excitación suelen partir de un concepto erróneo sobre qué es una relación sexual y cómo vivirla.

La falta de educación sexual en edades tempranas provoca que tengamos que ir forjando nuestra sexualidad a base de lo que vayamos “pillando” por ahí. Lo que suele reducirse a lo que hablamos con nuestros iguales, que se encuentran en la misma situación que nosotros y lo que vemos en la tv, internet, libros… Normalmente investigamos poco y suele haber mucha basura circulando por ahí por lo que se hace complicado tener una definición saludable de lo que es una relación sexual.

Para vivir una buena relación sexual lo primero es saber qué es. Una relación sexual no se traduce en un coito, no se reduce a la penetración y no siempre tiene como objetivo el orgasmo. Es mucho más que eso, el concepto de relación sexual es mucho más amplio. Es un encuentro íntimo, físico y emocional. Las personas unen sus cuerpos de una forma especial y expresan sus sentimientos y emociones. Si entre las personas hay afecto, cuidado y atracción la relación nos producirá más placer además de proporcionarnos mayor seguridad que se traduce en un mayor éxito.

El orgasmo es una parte importante de la relación sexual aunque no siempre es necesaria. El objetivo es dar y recibir placer, por lo que cualquier contacto que suponga excitación sexual entraría en el concepto de relación sexual aunque no se llegara el orgasmo. Los abrazos, besos, caricias, masajes tanto en los genitales como en el resto del cuerpo serían parte de la relación sexual. El sexo oral también se considera relación sexual. La penetración también es una forma de relación sexual pero ya vemos que no es la única. Enriquecer nuestras prácticas y añadir nuevas fortalece nuestra seguridad, nuestra motivación y nuestro interés por la relación.

Hay un mito que dice que una buena relación sexual es aquella en la que durante el coito se llega al orgasmo. Ni una buena relación sexual es aquella que sea sólo un coito ni el objetivo tiene que ser siempre el orgasmo… ¿ Tenéis buenas relaciones sexuales o simplemente practicáis el coito? En mi opinión una relación basada en el coito es bastante pobre y corre el riesgo de caer en la rutina, practicar cosas nuevas y enriquecer vuestra relación, hay tantas cosas por hacer…

Para satisfacer a la persona o personas con las que se mantiene la relación sexual es importante tener en cuenta la comunicación y el conocimiento mutuo. Tener en cuenta que el objetivo no es siempre el orgasmo. Tener la seguridad de que no se hará nada que no se quiera y poder parar en el momento que se desee. El control de la seguridad es importante, mantenerse relajado, tranquilo y con tiempo para disfrutar. Soy partidaria del slow sex, de explorar, de dedicarle tiempo a diferentes partes del cuerpo y a prácticas distintas, fortalece la relación además de enriquecerla y aportarle novedad.

Hablando del tiempo se me viene a la cabeza un estudio de unos americanos que aseguraban que la relación sexual debía durar menos de 13 minutos. Confirmaban que a partir de ese tiempo se daban dolores de cabeza, mareos, fatiga… Como os he comentado, la relación sexual abarca más que la penetración , entretenerse en acariciar, masajear, chupar, oler, sentir…no produce dolores de cabeza ni fatiga, nos inducen a sensaciones placenteras y a dejarnos llevar por el placer de sentir. De todas formas, las relaciones sexuales son muy personales, lo que a uno le puede parecer eterno a otro le puede parecer insignificante, por ello, es tan importante una buena comunicación, entendimiento y respeto  entre los participantes.

Os animo a disfrutar de una relación sexual amplia y saludable.

Os dejo también unas cuantas recomendaciones de peli, son eróticas pero espero que os gusten:

• 9 semanas y media
• Short bus
• Kamasutra
• Closer