Ciclo talleres de relajación

Ciclo talleres de relajación

¿Te sientes estresado, con ansiedad o simplemente quieres aprender a relajarte de manera efectiva? Este ciclo de talleres de relajación te proporcionará herramientas prácticas para gestionar el estrés, mejorar tu bienestar y potenciar la conexión entre mente y cuerpo.

📌 Contenido de los talleres:

Cada sesión abordará diferentes técnicas para alcanzar un estado de relajación profunda:

  • 7 de febrero – Relajación muscular y respiración
  • 14 de febrero – Respiración y sugestión
  • 21 de febrero – Imaginación y visualización
  • 7 de marzo – Visualización y pensamiento
  • 14 de marzo – Técnicas corporales y auto-masaje

📅 Horarios:

🗓 Viernes de 19:00 a 20:30h

📍 Lugar:

🏢 VITALSEX
📍 Av. Innovación, 6. Edif. Convención, planta baja, nº3 (Sevilla Este)

💰 Precios:

💶 30€ por taller suelto
💶 125€ ciclo completo de talleres

🎤 Imparten:

👩‍⚕️ Equipo Vitalsex – Psicólogas y sexólogas especializadas en técnicas de relajación y bienestar.

📞 Reservas e Información:

📧 Email: info@vitalsex.es
📱 Teléfono: 653 193 523

🌟 ¿Para quién es este ciclo de talleres?

Este ciclo está diseñado para personas que buscan mejorar su calidad de vida a través de la relajación y la gestión del estrés. Si sientes que el día a día te sobrepasa, que necesitas herramientas para encontrar la calma o simplemente deseas regalarte un momento para reconectar contigo mismo, este ciclo es para ti.