Ciclo talleres de relajación
¿Te sientes estresado, con ansiedad o simplemente quieres aprender a relajarte de manera efectiva? Este ciclo de talleres de relajación te proporcionará herramientas prácticas para gestionar el estrés, mejorar tu bienestar y potenciar la conexión entre mente y cuerpo.
📌 Contenido de los talleres:
Cada sesión abordará diferentes técnicas para alcanzar un estado de relajación profunda:
- 7 de febrero – Relajación muscular y respiración
- 14 de febrero – Respiración y sugestión
- 21 de febrero – Imaginación y visualización
- 7 de marzo – Visualización y pensamiento
- 14 de marzo – Técnicas corporales y auto-masaje
📅 Horarios:
🗓 Viernes de 19:00 a 20:30h
📍 Lugar:
🏢 VITALSEX
📍 Av. Innovación, 6. Edif. Convención, planta baja, nº3 (Sevilla Este)
💰 Precios:
💶 30€ por taller suelto
💶 125€ ciclo completo de talleres
🎤 Imparten:
👩⚕️ Equipo Vitalsex – Psicólogas y sexólogas especializadas en técnicas de relajación y bienestar.
📞 Reservas e Información:
📧 Email: info@vitalsex.es
📱 Teléfono: 653 193 523
🌟 ¿Para quién es este ciclo de talleres?
Este ciclo está diseñado para personas que buscan mejorar su calidad de vida a través de la relajación y la gestión del estrés. Si sientes que el día a día te sobrepasa, que necesitas herramientas para encontrar la calma o simplemente deseas regalarte un momento para reconectar contigo mismo, este ciclo es para ti.